Причем речь идет о всех видах воздержания) с результатом-полного самоконтроля ) здоровья) правильного развития и процветания
Поймала золотая рыбка старика и говорит ему человеческим голосом: «До тех пор, старик, пока у тебя будут желания, я буду все их исполнять, а как только желаний не станет, я тебя отпущу и ты станешь Свободным»…
Из народного фольклора
не правда ли--со многими источниками перекликается этот фольклор?
ВооотИтак-лекарство английских королей
в гугле не найдете ии вперед!
офигенные вещи даны-для пользования телом)) никакой дряни не жевать и в аптеку тоже не ходить!
Тибетская медицина называет еду из 12 и более продуктов за один прием-ЯДОМ! А у христиан некоторых направлений--не более 3-4 просто приготовленных блюд) иначе начинают образовываться в органах пищеварения сложные токсические соединения--ПРИЧИНА ВСЕХ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ПРЕЖДЕВРЕМЕННОГО ИЗНОСА ОРГАНИЗМА
Лечение простое тоже--ОТДЫХ! За время полного голодания ткани организма очищаются от шлаков--повышается тонус и наступает выздоровление) плюс профилактика от того--чем мы могли бы заболеть!!! Только если вернуться к прежнему образу жизни-все повториться очень скоро-даже еще быстрее
шанк пракшалану можно найти у Йогов) там же-подготовка и выход из голодания
упражнения описаны подробно с фотами
Тадасана
Тадасана
Тадасана
Поза горы
Тада (санскр. tadaa) – соответствует русскому «тогда» в значении «в то время». Эта асана является исходной точкой начала практики. В этой позе надо стоять твердо и прямо, как гора. Это базовое упражнение перед Тирьяка-тадасаной.
Встаньте прямо. Ноги расположите на расстоянии примерно 10-15 см друг от друга. Напрягите колени, подтянув коленные чашечки вверх. Толкните тазобедренный сустав вперёд и вверх за счёт сокращения ягодичных мышц, передней части бедёр и втягивания живота. Избегайте выпячивания таза вперёд, подтягивая задние мышцы бёдер. Грудь подайте вперед, позвоночник вытяните вверх. Шею держите прямо, мышцы шеи и лица расслаблены. Вес тела равномерно распределите по всей длине ступней. Прямые руки с переплетенными большими пальцами поднимите над головой ладонями вперёд. Приподнимитесь на носках и представьте, будто вас тянут за руки вверх. Потянитесь всем телом. Почувствуйте растяжение передней стенки живота и следите за тем, чтобы Ваш позвоночник был растянут от копчика до макушки. Затем медленно опустите пятки на пол. Поднимаясь на носки, делайте вдох, находясь на кончиках пальцев – задерживайте дыхание. Опускаясь на пятки, выдыхайте.
Польза практикиКААЙФЕЦ