Миф. Марихуана безвреднее табака. Факт. С дымом марихуаны - по сравнению с табачным дымом - в организм попадает в четыре раза больше смол,и в пять раз больше угарного газа. Пять сигарет с марихуаной содержат столько же веществ вызывающих рак,сколько целая пачка обычных сигарет.
Миф. Марихуана не вызывает зависимость. Факт. Подростки с умственными и эмоциональными расстройствами, могут очень быстро пристрастится к марихуане. У других зависимость развивается после более длительного употребления. Кроме того,согласно исследованиям,курение марихуаны провоцирует переход к другим наркотикам,например кокаину.
а как с этим фактом быть.....!!??.....раз в месяц курить марихуану- профилактика против рака.....
КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ. 1)Убеди себя. Напиши причины,по которым тебе стоит бросить курить,и регулярно их перечитывай. Желание быть чистым перед Богом может стать мощной побуждающей силой("И потому умоляю вас,братья,состраданием Бога: отдайте свои тела в жертву живую,святую,угодную Богу,что-бы вам совершать священное служение,задействуя разум" Римлянам 12:1; Ефесянам 4:17-19).
2)Попроси помощи. Если ты куришь тайком,настало время в этом признаться. Честно расскажи о своей проблеме там,от кого ты это скрывал,и попроси поддержки. Если ты хочешь служить Богу,молись ему о помощи ("И вот какая уверенность есть у нас,когда обращаемся к Богу: чего бы мы не попросили по его воле,он слышит нас." 1 Иоанна 5:14)
3)Выбери день. Дай себе две недели или меньше и отметь в календаре,когда ты бросишь курить. Сообщи эту дату родным и друзьям.
Хороший ремень в таких случаях помогает значительно лучше
4)Найди и уничтожь. До назначенной даты устрой "чистку" своей комнаты,машины и одежды. Уничтожь все сигареты. Избавься от зажигалок,спичек и пепельниц.