Форум :: Фата-Моргана.
Маска Написал(а): 18 марта 2018 г. в 08:31
Я прям с утреца явилась
ещё и за благоустройство голосовали.это везде так?
ПТАХ Написал(а): 12 апреля 2018 г. в 07:52
Даосская притча.
Было в деревне 20 собак. И гавкали они все очень громко. А две хитрые собаки договорились всех перелаять. И перелаяли.
И теперь в деревне лают только две собаки. И даже поругаться не могут, потому-что лаять в одиночку - глупо и скучно.
ПТАХ Написал(а): 19 апреля 2018 г. в 14:26
«Подвесить макушку» (сюанъ дин) означает потянуть макушку или основание черепа вверх, что позволит распрямить позвоночник (при этом крестцово-копчиковое сочленение должно как бы «обвиснуть» подобно грузилу удочки при ловле рыбы), расслабить поясницу и колени, ослабляя давление веса на ступни ног. Подобное «подвешивание» помогает со временем решить проблему искривления позвоночника и связанных с ней изменеий. Возникающее при «подвешивании» расслабленное состояние коленей позволяет во время выполнения упражнений комплекса улучшать функционирование коленных суставов.
ПТАХ Написал(а): 19 апреля 2018 г. в 14:27
Повороты кистей рук вовнутрь и вовне осуществляются за счет приведение в действие оснований пальцев. То есть вы поворачиваете кисть руки вокруг своей оси не запястьем, а, либо начиная с основания большого пальца (движение вовне), либо с основания мизинца (движение внутрь). Это, с одной стороны обеспечивает оздоровительный эффект, так как активизируются расположенные в кончиках пальцев зоны энергетических меридианов и связанные с ними внутренние органы, с другой стороны, в случае захвата вашего запястья противником, действуя основаниями пальцев, вы легко сможете либо вырвать руку, либо подчинить противника своему контролю.