Кто читать не любит...
Рекомендую послушать "Сибирская жуть" Бушкова..
Не пожалеете..
Пища.
Каждый человек может управлять действием Гун, помимо физической активности и направленности мыслей, огромное значение при этом приобретает выбор пищи.
Саттвическая пища – это злаки, бобовые, крупы, фрукты, орехи, мед и молочные продукты. Она дает легкое и творческое состояние, поэтому такую еду следует включать в рацион, занимаясь умственной деятельностью, йогой и медитациями.
Раджасическая пища – это горькая, соленая, кислая, острая или приторная еда, которая принимается не в меру, в частности, мясо, кофе, чай, сахар и соль, а также большинство специй. Такая еда придает человеку чувство уверенности, поэтому её стоит принимать в том случае, если Вы хотите ярко проявить себя.
Тамасическая пища считается безусловно вредной. К ней относится все жирное, несвежее, плохо усвояемое организмом, а также табак, алкоголь, лекарства и кондитерские изделия. Заставляя доминировать Тамас-гуну, эти продукты дают состояние вялости и лени, способствуя накоплению лишнего веса и нереализованности физической энергии.
ой Птиц)) тамасичная еда как раз мясо, рыба, птица, дичь, яйца, грибы и еще даже лук-чеснок( это у йогинов)
А еще алкоголь и курево) Нейтрал-это шоколад и кофе)) а фрукты овощи=ощелачивающая, их 75% + немного 25% окисляющей ( бобы, зерновые)
Точно ты написал что говорится , или написал, что тебе больше по вкусу? а? Не лукавь
смысл таких правил для чистоты ума опять же) и чтобы не испорченные инстинкты владели человеком, а они ими)) То есть, забота не о брюшке, а о человеке целиком))