может лучше---ээ не перенапрягаться слишком? тогда и отходняк не такой длинный...( любимое равновесие)
СЭВ может наступить практически у любого человека, и развивается он по следующему сценарию (хотя человек не всегда проходит все ступени):
• стремление самоутвердиться;
• решение работать больше;
• пренебрежение своими потребностями;
• непонимание конфликта (человек не понимает корня проблемы своего плохого самочувствия);
• изменение ценностей (теряет друзей, семью, оставляет любимые занятия и т. д.);
• отрицание нависших проблем (цинизм, агрессия и разочарование становятся очевидными);
• социальная изоляция (при этом появляется почва для алкоголизма, наркомании и т. п.);
• заметные изменения в поведении;
• внутренняя пустота;
• депрессия;
• СЭВ (мысли о самоубийстве, полное умственное и физическое истощение).
..пренебрежение потребностями-это очень плехо))
нужно просто отдохнуть--поболтать конечностями по водичке и лучше-морской
Упростите свою жизнь. Телевидение, интернет, мобильные телефоны и другие средства массовой информации помогают нам в работе, но одновременно через них поступает масса бесполезной для нас информации. Это отвлекает нас от наших прямых обязанностей, занимает время и ум, и, в конечном счете, создается впечатление, что мы сильно перегружены.
6. Не ограничивайте себя во сне. В среднем человеку необходимо спать 7-8 часов в сутки.
Отдыхайте хотя бы один раз в неделю. Человеку необходимо время для восстановлении духа, души и тела.
иногда приходят мысли о повороте)) в каких то сферах--в конце концов--СЭВ это тоже сигнал себе самомоу на на биоязыке)) только не надо принимать решений уйти отовсюду и в никуда..это не поможет.. пустота-еще большее лкомство для депреснячочка мать его наперекосяк
ага все верно) раз разные источники неведомым образом совпали
а иногда получается прояснение-от некоторых вещей надо избавиться( как бы некрасиво и неэтично это ни звучало)например--отгородиться внешне от вампиров--это могут быть неприятные прилипчивые родственники или друзья или вообще люди--с которыми рядом ощущается ( индивидуально) гнетущее НЕ ТО!
так я когда-то ушла от тех кто изучал писание) просто пришло время-и оставаться стало невыносимо в их обществе--хотя странно они приятные и вежливые люди..ни к кому ничего личного
они не причем--просто во мне произошли перемены) в общем так иногда уходят с форумов из круга знакомых)) иногда на время - иногда совсем