ЧУПА. Тепло - это лишь знак, что чакра активирована. Если тебе надо работать на более глубоком уровне, то можешь начинать работать как только почувствовала тепло - значит канал открыт.
Например: ребёнок плачет, что-то его раздражает. Мысленно фокусируешь внимание на Манипуре и мысленно тянешь рааааааа. Ребёнок обязательно почувствует поток энергии и успокоится. Уж мне то как отцу поверь)
Побочные факторы возникают только тогда, когда человек не открыл канал, поторопился или просто легкомысленно подошёл к процессу. Один мой знакомый открывал "третий глаз" Аджну просто так из любопытства и... ослеп на один глаз. Это не шутки...
Афигеть а что за подготовка тогда? Мысленно настроиться? Или спецподготовка нужна?
Я ж тебе всё послал) Описание чакр и их свойства в конце. А в самом начале вся подготовка описана.