Ну вы и епанутыееще большечем раньше
Ровное дыхание и ментальная пауза - всего этого вполне достаточно для подготовки.
Если эта штука приводит в равновесие, то она полезная
Ментальная пауза это самое трудное конечно. Но когда научишься, то это будет происходить автоматически.
Укажите причину жалобы:
Новый комментарий