цирроз не целлюлит...
не ссы,прорвусь...
за собой приглядывай...
да перед камерой костями греми почаще...
спасибо птицу,всех просветил...
Еще полезно заваривать и пить овес( неочищенный) но все это будет мервтому припарка..без главного-- тело человека должно периодически очищаться! приемов множество.. но самый действенным является голод с необходимой подготовкой. С правильным выходом. Материалы есть--например-по Шелтону, Брэггу
Если боишься крайностей--а это правильно-много щадящих приемов-но нужно изменить образ жизни и питания-например-по методам тибеской практики. Там нужно сначала определить свой тип обмена веществ и придерживаться не слишком радикальных преобразованиний
Ну..для меня не слишком радикальных--потому что беляши на нефти из узбечьего потрошка и подобного тоже... я не жру лет..вообще никогда фуууууууу..
пиздеть не мешки ворочать...
сомневаюсь,что ты хучь одну асану примешь праильна...
не для лошадёв...
пра цигун и дао ваще малчу,бо тупой...
будь здрава,ПЕЗДАболка!!!
Психологически подготовиться--это самая важная часть.. Потому что аппетит, как правило-испорчен с детства употреблением всяческой дряни.Зато награда- гибкость, энергия, ясный ум, быстрота реакций--и вообще качество жизни-никаких депрессух!!
Класс
И никакой озабоченности по поводу жира на жжж... сочувствие бедному бабью) не надо диет никаких--нужен просто правильный баланс. Правильные продукты в правильное время и в правильном сочетании. Нет ничего проще
Ну всё, я больше не в силах!Просто нужно самой не пересекаться,иначе прийдётся свою желчь по капле с пола собирать. И ведь умеет сука старая дурака включать в нужный момент.