Когда мы злимся - у нас учащается дыхание. Мы просто не обращаем на это внимание.
А вот всякий раз. когда мы начинаем злится и у нас учащается дыхание, если мы осознаем, что мы начинаем злится и начнём регулировать дыхание - злость уйдёт. Наши эмоции зависят от ритма нашего дыхания...
Попробуй чаще делать вдох и выдох и почти сразу ощутишь что твоё состояние изменяется.. Попробуй.. И если это не так - назови Грифа лжецом...
ФУРИЯ) Просто мы все такие "умные" что на самое простое тратить ум и не хотим
При чем здесь дыхание?
Гриф у меня часто бывают всякие видения
один раз Я видела лицо парня
четкое изображение
его мимику
через некоторое время Я его
встретила
Но недавнее
то что Я увидела
мне не дает покоя
лицо того мужчины в белой рубахе
мне кажется очень знакомым
ДУРА. Дыхание - это основа!
Регулируя своё дыхание
Ты держишь под контролем
свои эмоции!
Это азаимосвязано..
ХАМКА.. ты когда злишься, как дышишь?
Ты на это внимание обращала?
Я в своей жизни умирала три раза
первый раз в 7 лет-
меня отправили в морг
второй раз в 17 лет
и тоже отправили в морг
третий раз в 27 лет
и Я никому не рассказывала
что Я видела