Поэтому сказано:- Приведи свой разум в порядок, с порядком придёт покой и весь мир ляжет к ногам твоим.
как? все выбросить? пусть будет только черное пятно) как медитируют некоторые Йоги?да ведь с детства навкладывали столько всего..разложи теперь по полкам, что надо что нет...
Освободить разум это значит смотреть на себя не изнутри, а извне))
извне будет объективно? наверное. Толкьо это немного странно может, тренировка нужна?
Нужно привести себя в состояние покоя)) Остановить внутренний диалог и правильно дышать... Результат будет)))
правильно-это как-то связано с праной. техники надо искать?
Сначала нужно задать себе вопрос: "А оно мне надо?" и "чем я в силах пожертвовать?"...)))))))))))))))))
вот жертвовать как-то не охота..может, время не пришло? хотя интересно без пристрастий увидеть мир как он есть и себя в нем..