а я знаю вот что--берете ряженку и кидаете туда невс штук кураги изюма и меда ..и утром-супер полезный йогурт..вкуснотенька0)))
по вкусу-Росинка-я вообще без меда-хватает сладости от изюма... чайную попробуй))) каждый день--для сердечка пополнишь-калием организм-будешь здорова!!!!
оно любит калий--в абрикосах-кожуре картофельной(если печешь например, с кожуркой в духовке) и в помидорках свежих!! где еще-не знаю
Все, что ты назвала, ем с удовольствием. Особенно абрикосы. Спеленькие. Я варенье из них люблю варить с косточками и апельсиновыми корочками. Пальчики оближешь!
ага)) я раньше тоже так делала.. а щас у нас в оптовом продают кости отдельно-мне лень напрягаться--покупаю все отдельно-мешаю типа-- посыпать мороженку-и лопаю с удовольствием и пользой)))