И даже то,те,к кому,чему,ещё только должны,наверное?!
Правильное распределение продуктов и подбор блюд в течение дня — одно из важнейших условий рационального питания.
Распределяя продукты для завтрака, обеда и ужина, надо учитывать, в каких именно продуктах и в каком количестве нуждается тот или иной член семьи — в зависимости от возраста и профессии.
Привет Турист)) (________)-твой витаминчик
С наступающим крещенским праздником тебя

Человек, уходящий утром из дому не позавтракав, быстро утомляется на работе и задолго до обеденного перерыва испытывает общий упадок сил. Слишком обильный обед во время перерыва в работе вызывает сонливое состояние и понижает производительность труда.
привет хозяину юбщепита, и тебя священной водой побрызгать

Вотка в умеренных количествах не утомляет патамушо, а под вкусную закусь, так и ваще на подвиги потом тянет...)))
я под душ залезу холодный и там побрызгаюсь
Однако сапасибо!
Взрослому следует питаться три-четыре раза в день, детям и подросткам — четыре-пять раз.
Все это заставляет подумать о том, как же следует построить питание, как распределить продукты в течение дня, что приготовить на завтрак, обед или ужин.