Форум :: Фата-Моргана.
☼☼氣♞ЛО☯ША♘气☼☼☼ Написал(а): 18 августа 2017 г. в 06:36
Ой Птах из анабиоза выпихнулся!
Бог Сварог-славяне так Единого Бога и Творца называют.
Все народы называют по своему. Это нормально. Легенды, притчи, история. Все видели разные чудеса и события, летописцы зафиксировали своими словами и своим разумом
Но все считают своего бога божественнее всех других-это уже шизофрения
ПТАХ Написал(а): 18 августа 2017 г. в 08:14
Привет, ЛОШАдинушка))
Умничаешь, да?))
А вот как правильно какой ноздрёй дышать в курсе?)
☼☼氣♞ЛО☯ША♘气☼☼☼ Написал(а): 18 августа 2017 г. в 08:59
что -то слышала)) про дыхание праной) но не мешало бы вспомнить подробнее, по каким таким путям ее надо продвигать и проводить)
ПТАХ Написал(а): 18 августа 2017 г. в 09:11
Свара-йога.
Наука Свара-йоги изучает связь дыхания правой и левой ноздрями с функционированием всего организма в целом.
«Свара» на санскрите означает «дыхание» или «звук дыхания», а также «ведущая ноздря», но есть и более эзотерический смысл — «доминирующая энергия» или «настроение», «тенденция» тела.
По преданию, в древние ведические времена (пять тысяч лет назад и более) Свара-йогой пользовались так же естественно, как мы сейчас пользуемся электричеством, ее принимали в расчет во всех сферах жизни, от военных действий до употребления пищи.
К сожалению, в наши дни эта наука пришла в упадок: знания Свара-йоги сейчас почти никому не нужны и не понятны, даже у себя на родине, в Индии. Поэтому ее часто называют «тайной», «мистической» и «тантрической».
ПТАХ Написал(а): 18 августа 2017 г. в 09:12
Даже зная лишь основы Свара-йоги, можно эффективнее использовать ритмы собственного тела и сознания, так сказать — плыть по течению, а не против. Человека, не обладающего этим знанием, можно сравнить с мореплавателем, который не способен определить, откуда дует ветер.
Совершая различные действия невпопад («не по ноздре».gif ";)")
, он, таким образом, постоянно, по незнанию, вступает в конфликт с собственным телом, и более того, с ритмами Солнца и Луны — а это ведь, согласитесь, бой, который нельзя выиграть.
Логика Свара-йоги тоже основана на паре Солнце-Луна (аналог Ян и Инь в китайской традиции) и тесно связана со знанием о том, как отличаются импульсы, исходящие из правого и левого полушарий нашего мозга.
ПТАХ Написал(а): 18 августа 2017 г. в 09:14
Физиология Свара-йоги.
Ученые давно установили, что в процессе дыхания у нас почти никогда не бывают одинаково задействованы обе ноздри: всегда одна из них ведущая, активная, а другая рецессивная — дышит вполсилы. То есть, в нормальном состоянии любой здоровый человек всегда дышит либо через правую, либо через левую ноздрю. (Исключения составляют лишь люди с тяжелыми нервными патологиями — проще говоря, клинические сумасшедшие.)
Ведущая ноздря меняется с периодичностью примерно в час, между этими циклами — очень кратковременный период, когда обе ноздри дышат одинаково. Этот цикл продолжается всю жизнь.
ПТАХ Написал(а): 18 августа 2017 г. в 09:15
На что же влияет такое «попеременное» дыхание? Дело в том, что процесс вдыхания воздуха охлаждает и обезвоживает внутреннюю поверхность активной ноздри и соответствующую носовую пазуху. При испарении влаги возникает потребность выработки дополнительной слизи в этой ноздре, и (что важнее всего) в отводе энергии из полушария мозга той же стороны тела. То есть, если мы дышим правой ноздрей, она в большей степени иссушается, и правое полушарие получает меньше энергии, а левое, наоборот, активизируется.
ПТАХ Написал(а): 18 августа 2017 г. в 09:16
Соответственно, в период действия правой ноздри у человека будет преобладать левое полушарие мозга, и это будет влиять на его поведение.
Таким образом, каждый вдох — через правую или левую ноздрю — не просто снабжает кровь кислородом и поддерживает жизнеспособность всего организма, но и создает специфическое психофизиологическое состояние.
Деятельность, которая соответствует левому полушарию, будет даваться легко, а «правосторонняя» — наоборот, с трудом.
В этом, вкратце, и заключается «секрет» «древней тантрической науки» Свара-йоги.
Проверить, какая ноздря у вас в данный момент ведущая, просто. Для этого зажмите одну ноздрю пальцем и быстро, активно подышите через другую. Затем зажмите другую ноздрю и снова активно подышите. Какая ноздря дышит «лучше» — та и ведущая в этот момент.
Обычно определить активную ноздрю не составляет труда, кроме как в короткий — несколько минут — период их смены (или, конечно, при сильном насморке — если нос «заложен». Если определить активную ноздрю не получается, попробуйте еще раз через 10 минут, у вас точно получится.
«Инь и Ян» Свара-йоги.
ПТАХ Написал(а): 18 августа 2017 г. в 09:17
Как «переключать» ноздри.
Теперь самое важное: как сменить ведущую ноздрю в своих целях.
1. Ноздря канала, который нужно перекрыть просто зажимается пальцем.
2. Лечь на левый бок, через 10-15 минут пингала откроется, лечь на правый — откроется ида.
3. Выполнить визуализацию: представить левый канал и то,
как перетекает в него прана из правого канала.
4. Глубоко вдыхать через открытую ноздрю, выдыхать — через закрытую (10-15 раз).
Так активные каналы сменятся.